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2010年11月07日

骨盤のゆがみが招く腰痛や膝痛

骨盤のゆがみが招く腰痛や膝痛

について

 前かがみ姿勢やゴロ寝などの悪い姿勢をとっていると、背骨が前

に丸まったり、左右に傾いたりします。その結果、骨盤が歪んでしま

います。

 骨盤とつながる背骨にも負担がかかり、肩こり腰痛などが起こり

ます。それに、ひざ関節に体の重心がうまく乗らなくなり、ひざ関節が

外側に引っ張られてO脚になってしまうことも。これが膝痛の大きな原

因になります。

 骨盤の下部が広がって開いてしまう骨盤のゆがみは、内臓下垂まで

招きます。その結果、下半身の血流が低下して、新陳代謝が悪くなり、

下半身に体脂肪がつきやすい下半身太りになります。


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骨盤のゆがみが招く腰痛や膝痛

についてでした。

健康情報、病名情報の館 骨盤のゆがみが招く腰痛や膝痛



 


posted by kase at 14:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 病名・症状 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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