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2012年08月29日

肩こりを予防・改善する体操 血液循環体操 耳ツボ



 肩こりを予防・改善する体操を楽しみながらして、体を活性化し、血液の流れもよくしましょう。

手のひらを外側に向けて、ぐ〜っと上に上げます。そのあと、両膝を曲げながら、両手を下げる。

8回繰り返します。

 耳を持ち、適度の力で3秒間引っぱり、両手を斜め上に上げ、これを8回繰り返します。

耳には多くのツボが密集していますので、耳を刺激することで、全身の血行がよくなり、

血圧を下げたり、頭痛や肩こり、首のこりをやわらげます。ダイエット効果も大きいです。

【送料無料】1分間血液循環体操 [ 二村ヤソ子 ]

 血液力を高めて肩こりなどを改善する効果抜群の体操が血液循環体操です。

高血圧・高脂血症・脳卒中などの後遺症や肩こり、腰痛、膝痛、不眠症、冷え症、むくみ、

肥満、自律神経失調症、慢性疲労、生理痛、生理不順、更年期障害、動悸や息切れ、便秘、

頭痛、耳鳴りなどを改善する効果抜群の体操である血液循環体操でした。


posted by kase at 13:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 血液循環体操 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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