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2011年10月27日

バレニクリン 禁煙外来 禁煙治療施設 アリ脳 ドーパミン

バレニクリン 禁煙外来 禁煙治療施設 アリ脳 ドーパミン

について

 禁煙成功率約8割の禁煙補助薬バレニクリンは、禁煙外来など禁煙治療施設

として認められている保健医療機関を受診することが必要です。バレニクリンには、

禁煙時のイライラなどの離脱症状を緩和する効果と、タバコを吸ってもおいしいと

感じさせなくする効果があります。

 タバコを吸っている人は日常の喜びが感じにくい状態にあります。喜びを補っていた

タバコを単に取り去っただけでは、喜びは未完成のまま。不完全な喜びを完成させてくれる

タバコについつい手が伸びてしまい、再喫煙しまう脳の仕組み。

 NHKためしてガッテンでは、タバコを吸えば、強烈な快楽が即座に得られるということを

脳が学習し、また快楽を得ようと、記憶として強く刻んでいるからだという。

 タバコを吸うと、ニコチンがアセチルコリン受容体の8割を占拠して快楽物質ドーパミン

が強制的に放出されます。ドイツやフランスなどの研究チームが快楽と関わる脳の部位である

線条体の活動を精密に測定し、比較した結果、タバコを吸っている人は、日常の喜びが感じにくい

状態にあると分かった。

 京都大学などの研究チームの調査で、禁煙に挑戦する過程での脳の変化が明らかになりました。

今の快楽を重視する「キリギリス脳」からより将来の喜びが待てる「アリ脳」へと変化した。

 より将来の喜びを待てるようになれば禁煙の成功率が高まる事になります。禁煙外来では、

フューチャーペイシング法のカウンセリングを行っている病院もあります。禁煙は、

禁煙専門・認定指導者がいる医院・病院で受診、または、禁煙外来など禁煙治療施設として

認められている保健医療機関を受診すると禁煙補助薬バレニクリンの利用ができます。


バレニクリン 禁煙外来 禁煙治療施設 アリ脳 ドーパミン

についてでした。

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2011年10月21日

スロートレーニングで腹筋鍛えると霜降り・サシ・EMCLが消え、お腹のタルミもスッキリ!

スロートレーニングで腹筋鍛えると霜降り・サシ・EMCLが消え、お腹のタルミもスッキリ!



 スロートレーニングで腹筋鍛えると霜降り・サシ・EMCLが消え、お腹のタルミもスッキリ!と

NHKためしてガッテン。「ポッコリおなか」「ぷるぷる二の腕」「たれ尻」などの体の“たるみ”が

解消するとのこと。

 筋肉の衰えは、ハリのないたるんだ体型や廃用症候群(生活不活発病)で寝たきりをもたらす。

ほんのチョット歩幅を広げるだけの大股歩き、スロー筋トレが有効。

 牛肉の“霜降り”と全く同じもののEMCL(筋細胞外脂肪)が筋肉に混じった“霜降り状態”に

なると、筋肉のハリが低下、皮膚や皮下脂肪がダラリと垂れ下がってしまう。

 「運動不足や、たんぱく質が足りないと、筋肉がやせ細っていく上に、筋肉の霜降り化につながる。」

と 、独立行政法人国立健康・栄養研究所 運動ガイドラインプロジェクトリーダー 博士(体育科学)

宮地元彦 先生。

 大股歩きで歩幅を7p広げる事で太ももやお尻、腹筋などより多くの筋肉が使われ、筋肉が大きく

伸び縮みする。

 通常の筋トレとくらべてゆっくり行うため、負荷が軽くて済み、高齢者にも行いやすいスロー

スクワットでヒップアップ。おなかと腰まわりに効く!スロー腹筋。ぷるぷる二の腕よサラバ!

スロー腕立て伏せ。

 スロートレーニングのやり方はコチラ

スロートレーニングでEMCL・筋細胞外脂肪を減らし、たるみ解消や寝たきり防止

スロートレーニングで腹筋鍛えると霜降り・サシ・EMCLが消え、お腹のタルミもスッキリ!

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2011年10月13日

昆布ダシ/礼文島香深浜利尻昆布をアミノカルボニル反応で甘く香ばしい香りの熟成昆布に


昆布ダシ/礼文島香深浜利尻昆布をアミノカルボニル反応で甘く香ばしい香りの熟成昆布に

について

 大坂城を築城する際、ぬらした昆布のぬめりを利用して巨石を運んだとされ、大阪に

昆布文化が定着したきっかけになったらしい。江戸時代、北海道南部と関西の日本海岸を

結んだ北前船が昆布を大坂に運び、敦賀で熟成昆布が作られるようになった。

 京都の老舗料亭で使う、「メープルシロップ」「桃」「ナッツ」「綿菓子」などの甘く

香ばしい香りがする熟成昆布「幻の昆布」を、家庭でたった1時間で生み出してしまうウラ技を

紹介したNHKためしてガッテン。

 昆布の街・敦賀で、礼文島香深浜利尻昆布を温度や湿度を完ぺきに管理した蔵で数年間寝かせた

熟成昆布で作る昆布ダシは、甘く香ばしい香りがして昆布のうまみそのものが味わえる昆布ダシ。

 利尻・羅臼・真昆布のいずれか昆布に日本酒をつけ、オーブンで110℃・1時間加熱すると、

昆布のヌルヌル成分=多糖類が糖の断片となり、昆布内のアミノ酸と反応するアミノカルボニル反応

で熟成昆布が作れると紹介した。

 焼きムラを防ぐため昆布をハサミで2〜3p角に切り、日本酒をつけた昆布を、オーブン天板に

重ならないよう並べる。



昆布ダシ/礼文島香深浜利尻昆布をアミノカルボニル反応で甘く香ばしい香りの熟成昆布に

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2011年08月05日

骨盤ダイエットで骨盤閉じる・街のウワサを大検証それってホント?


骨盤ダイエットで骨盤閉じる・街のウワサを大検証それってホント?

について

 ためしてガッテンでは、その骨盤ダイエットが本当に効果があるのか?

体を温めて新陳代謝を良くするといわれているショウガの免疫力アップって??

ダイエット方法からガン予防法など、いろんな疑問を徹底検証してました。

 ためしてガッテンが検証した結果では、骨盤や基礎代謝の変化を最新科学の力で調べたところ、

骨盤が開いたり、閉じたりといった事は簡単には起こらないのであって、お産の場合は、

ホルモンの関係で開くとのことでした。

 でも、運動をして脂肪が減ることはあるので、骨盤ダイエットの効果を全て否定するものではなく、

骨盤の位置や角度などを変えて股関節の自由度を上げる効果や、腰痛や姿勢などの改善効果もある

ようだ。

 カーヴィーダンスの樫木先生の48歳にしてあの腰のクビレなど、腰を回してウエストを細くする

運動の効果は驚異です。

 ためしてガッテンでは基礎代謝は、そうそう簡単に変化するものではなく、血行が改善することで

基礎代謝を上げてやせやすい体になるとする説も否定した。

 NHKためしてガッテン「街のウワサを大検証それってホント?」より

骨盤ダイエットにダメ出し/NHKためしてガッテン

中年太り






骨盤ダイエットで骨盤閉じる・街のウワサを大検証それってホント?

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2011年07月21日

サラサラおかゆに潜む誤えんの危険



サラサラおかゆに潜む誤えんの危険

について

 高齢の方は、サラサラおかゆではなく、マヨネーズくらいのとろみがあるおかゆを!

サラサラのおかゆの場合は、米粒をかんでいる間に先に液体部分がのどの奥に落ちます。

のどの奥は気管と食道に分かれていて、食道を閉じて、気管が開いた状態になっています。

呼吸をするため通常は気管が開いた状態ですが、ごはんを食べると、気管にふたがされると

同時に食道が開いて、胃へと送られます。 

 米粒をかんでいる間は飲み込むことができないので、その間は気管入り口周辺のくぼみ

である梨状窩(りじょうか)に、液体などを一時待機させておき、あふれそうになると

のどにある神経が感知して、脳へ知らせるので脳から命令が下され、飲み込むのです。

 加齢などによって神経の感度が鈍くなると、気づかない間に梨状窩(りじょうか)から

あふれてしまう。これが、サラサラおかゆに潜む誤えんの危険です。

 誤嚥性肺炎は、細菌が唾液や胃液と共に肺に流れ込んで生じる肺炎で、再発を繰り返します。

再発を繰り返すと耐性菌が発生して抗生物質治療に抵抗性を持つため、多くの高齢者が死亡する

原因になっています。

 高齢の方は、サラサラおかゆではなく、マヨネーズくらいのとろみがあるおかゆを!

NHKためしてガッテン「門外不出!料亭おかゆ秘技・奥義一挙大公開」より



サラサラおかゆに潜む誤えんの危険

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2010年09月15日

鼻 美容 整形 大阪 (関西地方 近畿地方)

鼻美容整形 大阪 (関西地方 近畿地方)

について
水の森美容外科 大阪院


アクセス:〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋2-1-25 心斎橋W-PLACE3F
電話番号:患者様専用フリーダイヤル 0120-299-939
電話番号:06-6212-9299
診療時間:10:00〜19:00(年中無休)

 全国400美容外科から参加するランキングサイトにて

水の森美容外科大阪院が、2010年度上半期中第1位を獲得

しました。東京、九州はもちろん、海外からも多数の患者様が

来院。

 鼻先を高くしたい方へ

 軟骨移植は耳の軟骨を一部採取して鼻先に移植する方法

です。鼻尖修正などに組み合わせることでより効果的です。

 耳の裏側のつけ根のあたりを切るので傷は分かりません。

他人から見て分かることはまずありません。


川崎クリニック(梅田クリニック)

大阪市北区梅田1丁目2-2-200 大阪駅前第2ビル 2F
TEL:0120-304-783

隆鼻術(プチ整形)  メスを使わないプチ整形で鼻筋を整える。

隆鼻術(プロテーゼ) 本格的な隆鼻術で憧れていた....続きを読む
 
お勧め!鼻 美容 整形 大阪 (関西地方 近畿地方)

鼻 美容 整形

鼻美容整形 大阪 (関西地方 近畿地方)

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2010年09月04日

帝京大病院 アシネトバクターの他に多剤耐性緑膿菌でも4人が院内感染 1人死亡

帝京大病院 アシネトバクターの他に多剤耐性緑膿菌でも4人が院内感染 1人死亡

について

  皮膚や自然環境中に存在し、健康な人には無害だが、入院患者など免疫力の

落ちた人が感染すると、肺炎や敗血症を引き起こし死亡する恐れもある多剤耐性

アシネトバクター。アシネトバクターはグラム陰性菌とよばれる細菌のグループに

属します。

 昨年1月、福岡大病院で入院患者計23人から検出され、うち4人が死亡していた

ことが判明。韓国で肺炎を発症し、帰国直後に入院した患者から感染が始まり、集中

治療室の人工呼吸器を介して感染が広がったとみられています。患者から分離した

アシネトバクター・バウマニは、ミノサイクリン、イセパマイシンの2つの抗菌薬では

治療可能でしたが、それ以外のほとんどすべての抗菌薬に耐性を示したと報告されて

います。厚生労働省は院内感染防止策を徹底するよう、都道府県などに通知している。

 この耐性菌の存在を世間に知らしめたのは、イラク戦争に参加した兵士がアメリカ軍

の医療施設で集団感染した事件でした。院内感染というと、多くの病院で感染例が報告

されるMRSA(メチシリン耐性黄色ブドウ球菌)が有名ですが、専門家はアシネトバクター

のような新しいスーパー耐性菌が登場することを懸念しています。

 帝京大病院:多剤耐性緑膿菌でも4人が院内感染 1人死亡によると

 多剤耐性菌アシネトバクター・バウマニに患者46人が院内感染した帝京大病院(東京都

板橋区、1154床)で、別の入院患者4人が多剤耐性緑膿(りょくのう)菌に院内感染し、

うち1人が死亡していたことが分かった。

 病院は2日にアシネトバクターについて東京都に報告した際、緑膿菌についても報告したが、

3日の会見では、病院も都も公表しなかった。理由について都は「緑膿菌の感染例はよくあり、

規模も小さかったため」としている。


帝京大病院 アシネトバクターの他に多剤耐性緑膿菌でも4人が院内感染 1人死亡

についてでした。

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2010年08月09日

家族承諾で臓器移植へ

改正臓器移植法の施行後、初めて書面での意思表示が

ない状態で臓器提供のため脳死の判定。

提供される臓器は、心臓肝臓・腎臓・すい臓

眼球の予定。

改正臓器移植法では、本人が拒否の意思を示していなければ、

家族の承諾で脳死判定や臓器の提供ができる。脳死判定を行う

かどうかを決める前に、日本臓器移植ネットワークの

コーディネーターが家族に聞き取りをしたり、臓器提供の

意思表示カードや健康保険証の記入欄、ネットワークの

ホームページ上の登録などを調べたりして本人に拒否の意思が

なかったか確かめることになっている。

 心臓は国立循環器病研究センター(大阪府)で20代男性、

は岡山大病院で20代男性、肝臓は東京大病院で60代女性、

腎臓は群馬大病院で10代男性、もう一つの腎臓膵臓

藤田保健衛生大病院(愛知県)で50代女性に移植される予定。
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2009年01月31日

やずやの発芽十六雑穀の話

 香りが香ばしくなり、お米の味が引き立つんです。

ピカピカになります。日本人にはお米。

 何の話? 

やずやの発芽十六雑穀の話です。

 初体験したんです。やずやの発芽十六雑穀を。

我が家の安い米が、飛び切りの上等な米になって

ビックリ、たまげたのです。モチモチ感がたまらない。

香りが香ばしい!

 上等のマジックショーを堪能した感じでした。



posted by kase at 13:55| Comment(0) | TrackBack(0) | その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月02日

協会けんぽ

 政府管掌健康保険(政管健保)を全国健康保険協会(略称、協会けんぽ)が運営するように

なりました。10月1日からのことです。これまで運営してきたた社会保険庁は2010年1月に廃止

される予定だからです。

 保険証(被保険者証)が変わります。今の政管健保はカード型の保険証が新しくなります。

 切り替えには半年程度の時間がかかることも予想されますが、それまでは従来の保険証が

使えます。

 協会けんぽは都道府県単位での独自性を重視します。すなわち、県ごとに保険料が変わる

ことになります。 
posted by kase at 15:44| Comment(0) | TrackBack(0) | その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月22日

国民年金未納者に短期保険証

今年の4月から、国民健康保険法が改正されました。

 短期保険証の更新で接触の機会がおおくなる。

無年金の人を減らすため、そこで指導をしてほしいと

いうわけです。

 短期保険証は、国民健康保険料(税)の滞納が1年

未満の場合、国民健康保険から交付される有効期間の

短い「短期被保険者証」です。期限切れごとに「短期

被保険者証」の交付を国民健康保険の窓口で受けます。

 制度の違う、「国民年金」の未納者にたいしても、国

民健康保険の保険証を、「短期保険証」にすることがで

きるようになったのです。

 国民健康保険料だけは、懸命に払ってきた。でも、国民

年金まで払う余裕がない。そんな人の保険証でも、有効期

限の短い保険証で病院に行きなさいという改正です。

 こんな悪法に協力する自治体は全国、どこにもありません。

なりふりかまわず年金取立てをしようとする法の改悪です。

国民健康保険料払っても国民健康保険証を使えない?
posted by kase at 19:18| Comment(0) | TrackBack(0) | その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月20日

国民健康保険料の滞納

国民健康保険の保険料を特別な事情がないのに滞納していると、

未納期間に応じて措置がとられます。

 まず、国民健康保険から督促状が送られてきます。

そのままにしておくと、国民健康保険の窓口で保険証を返還し、

有効期間の短い「短期被保険者証」が交付されます。

 国民健康保険料(税)の滞納が1年未満の場合、国民健康保険

から交付される有効期間の短い「短期被保険者証」で、期限切れ

ごとに「短期被保険者証」の交付を国民健康保険の窓口で受ける

ことになります。

1年以上滞納すると、医療費の負担がいったん全額自己負担になり

ます。

国民健康保険の窓口で保険証を返還し、「被保険者資格証明書」が

交付され、それでお医者さんにかかることになります。

国民健康保険証が再発行されるのは、滞納国民健康保険料(税)

を納めた場合か、滞納の事情が認められた場合です。

このとき、支払った医療費は後日申請することで、本来の自己負担分

を除いて国民健康保険から払い戻しが受けられます。

1年6ヶ月以上滞納すると、国民健康保険給付が一時差し止められます

それ以上滞納すると、差し止められた国民健康保険給付額から国民健康

保険料滞納分が差し引かれます。

国民健康保険料納付が困難なときは、早めに国民健康保険の窓口で相談

し、いろんな制度について教えてもらったり、納付について柔軟に対応

してもらえるようにしましょう。

国民健康保険料払っても国民健康保険証を使えない?

posted by kase at 15:40| Comment(0) | TrackBack(1) | その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月19日

国民健康保険 保険料の計算方法

 国民健康保険 保険料の計算方法を調べてみました。

税金の負担増加が避けられない時代になりました。

自民党の総裁選挙でも、消費税の値上げが暗黙の了解事項

になっています。 国民に本当の事を堂々と述べるべきだと

いう発言もあります。国民健康保険料は国民健康保険税です。

 国民健康の保険料は、医療分と介護分との合計額からなります。

 国民健康保険の保険料(国民健康保険税)は、

所得割・資産割・均等割・平等割の4つの中から、

各市区町村が法令で規定されている組合わせを決定し、

一世帯当たりの年間保険料(税)を算出します。

組み合わせ及び各項目の金額・%は、各市町村が個々に定めます。

そのため、住んでいる市区町村によって保険料は大きく異なります。

所得割
その世帯の所得に応じて算定

資産割
その世帯の資産に応じて算定

均等割(被保険者均等割)
加入者一人当たりいくらとして算定

平等割(世帯別平等割)
一世帯当たりいくらとして算定




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2008年07月10日

中年太り・なぜお腹が!原因と解消のメカニズム!ダイエット対策 ビール酵母ダイエット

中年太り・なぜお腹が!原因と解消のメカニズム!ダイエット対策 ビール酵母ダイエット

について

 ダイエットのために食事制限をする時、つらいのは

空腹との闘いですね。腹がグーグー鳴るばかりかイライラ

したり思考能力まで低下して、仕事でも思わぬミスにつな

がります。ところが、その空腹感を抑え満腹感すら与える

ダイエット方法があります。ビール酵母ダイエットです。

 ヨーグルトに粉末のビール酵母を混ぜ、よくかきまぜて

食べるだけ。ビール大麦の麦汁に生きたビール酵母を入れ、

発酵するとビール酵母は沈殿し、上澄みビールができる。

沈殿したビール酵母を洗浄してホップの苦味などを除き、

乾燥させた乾燥ビール酵母です。

 ビール酵母は、必須アミノ酸やビタミンB群、10種類の

必須ミネラル、食物繊維、核酸などを含んでいます。

ヨーグルトは....太り・中年太りの原因と解消・お腹が!ダイエット対策 ビール酵母ダイエット 美肌、ボケ、老化防止、血圧、血糖値を下げる働きを訪ねてみませんか?


中年太り

中年太り・なぜお腹が!原因と解消のメカニズム!ダイエット対策 ビール酵母ダイエット

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健康情報、病名情報の館 中年太り・なぜお腹が!原因と解消のメカニズム!ダイエット対策 ビール酵母ダイエット

 
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2008年03月28日

桜開花予想と満開花見・桜名所

桜開花予想と満開花見・桜名所を訪ねてみませんか?

桜開花予想と満開花見・桜名所 北海道

桜開花予想と満開花見・桜名所 青森県 岩手県

桜開花予想と満開花見・桜名所 秋田県 宮城県

桜開花予想と満開花見・桜名所 福島県 山形県

桜開花予想と満開花見・桜名所 富山県 石川県 福井県

桜開花予想と満開花見・桜名所 新潟県

桜開花予想と満開花見・桜名所 山梨県 長野県

桜開花予想と満開花見・桜名所 栃木県 群馬県

桜開花予想と満開花見・桜名所 埼玉県 茨城県

桜開花予想と満開花見・桜名所 東京都

桜開花予想と満開花見・桜名所 神奈川県 千葉県 

桜開花予想と満開花見・桜名所 岐阜県 静岡県 

桜開花予想と満開花見・桜名所 愛知県 三重県 

桜開花予想と満開花見・桜名所 京都府 滋賀県 

桜開花予想と満開花見・桜名所 大阪府 兵庫県 

桜開花予想と満開花見・桜名所 奈良県 和歌山県 

桜開花予想と満開花見・桜名所 鳥取県 島根県 岡山県 広島県 山口県
 
桜開花予想と満開花見・桜名所 香川県・愛媛県・高知県・徳島県

桜開花予想と満開花見・桜名所 福岡県・大分県・長崎県・佐賀県 

桜開花予想と満開花見・桜名所 鹿児島県・宮崎県・熊本県

桜開花予想と満開花見・桜名所 沖縄         
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